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Bem Estar

Dor na Lombar

Dor na lombar é um problema que todos podem ter em um certo ponto. A região lombar começa logo abaixo das costelas. A dor na lombar é uma das principais causas de má postura no trabalho. Felizmente, na maioria dos casos a dor na lombar…

Torção no Pulso

A torção no pulso, ou entorse do pulso, ocorre após algum trauma, um movimento brusco ou repetição excessiva de tarefas, havendo um estiramento nos ligamentos, acompanhado de dores ao movimentar a mão, o que compromete sua funcionalidade.…

Dor no Calcanhar

Imagine a seguinte situação: Você vai a uma loja e compra um sapato lindo de salto alto, porém, após de usá-lo, ao chegar em casa, você sente uma dor chata e insuportável. Isso mesmo, uma dor no calcanhar. O que é dor no calcanhar? A dor…

Exercícios para Dor no Joelho

Dor no joelho é um problema que afeta todas as idades. Ela pode originar nas estruturas ósseas, afetando as articulações do joelho (fêmur, tíbia, fíbula), a patela (rótula) ou ligamentos e cartilagem (menisco). A dor no joelho varia de…

Benefícios da Romã

A romã é uma fruta arredondada, a casca pode ser laranja ou avermelhada e as sementes pequenas parecem pequenos rubis. A fruta é conhecida principalmente por prevenir e tratar os problemas cardiovasculares. Além disso, a romã tem três vezes…

Caroços Atrás da Orelha: Causas?

Você já teve algum carocinho ou inchaço dos gânglios linfáticos atrás da orelha? Provavelmente sim não é? Estes gânglios linfáticos são parte do sistema imunológico e não estão presentes somente nesta região, mas também em todo o corpo…

Como Alinhar as Pernas Sem Cirurgia?

Pernas tortas, ou também conhecidas como pernas arqueadas, é uma condição onde uma ou as duas pernas ficam viradas para fora (parecendo uma tesourinha) ou para dentro (joelhos afastados e pés virados para dentro). É normal encontrar este…

Coceira na virilha – O que fazer?

Ninguém merece estar no meio de uma reunião importante e de repente sentir aquela coceira na virilha. O tempo vai passando, a coceira vai aumentando e você simplesmente tenta disfarçar na esperança de que esse incômodo passe. Até que não…

Dicas para aliviar dor de garganta

A dor de garganta nada mais é que uma doença infecciosa que atinge as amígdalas, que são órgãos de defesa contra infecções. É provocada por vírus ou bactéria e, se não tratada, pode infectar a faringe e a laringe, que estão próximas. É uma…